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ノルディックウオーキング

6月20日日曜日
ノルディックウオーキング初体験

以前テレビか何かでは見たことがあって
なんとなく頭の片隅にはあった言葉。

    「ノルディックウオーキング」

スキーのストックに似た2本の専用ポールを持ってウオーキング。
北欧生まれらしいです。
腕もしっかり使うので普通のウオーキングより運動効果大!!

私はこの日がはじめてで
手と足が一緒に出てしまってましたが
色々丁寧にご指導頂き
とっても気持ち良く歩くことが出来ました。
またやりたいと思ってます。

初ノルディック100620

    一緒に歩いた方たちです
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Comments

初!
初めまして!
かじやのおっちゃんです<(_ _)>

このウヲーキング、
こちらの新聞やテレビでも見ましたよ!

腕も使うので良い運動になるんですよね
こちらの体育指導委員会でも話題になりました。

これからもお邪魔しますので
 よろしくお願いしますね!
Posted at 2010.06.21 (22:34) by てつ工房えもと (URL) | [編集]
No title
私は山登りのときに、ダブルストックを使っているので、いつも「ノルディックウォーク」してるようなものです(*^。^*)

黒井城山へ毎日登っておられる方が指導者をされていると話されていましたが・・・。
Posted at 2010.06.22 (05:14) by たぬき (URL) | [編集]
おはようございます。
素敵な経験されたんですね~
わたしもノルディックウォーキングしてみたいわ~

みなさん素敵な笑顔です^_^
Posted at 2010.06.22 (05:36) by 紅葉 (URL) | [編集]
管理人のみ閲覧できます
このコメントは管理人のみ閲覧できます
Posted at 2010.06.22 (11:49) by () | [編集]
No title
素敵な会に参加されたのですね。

私も丹波の小富士山に登る時は、たぬきさんの、ストックをWでお借りしましたよ。
そうなんだぁ、私もノルディックウォーク経験者なんですね。
先日、足が悪い中花菖蒲を見に行った時も、ノルディックウォークでした(笑)
足がとっても楽に歩けますね。
Posted at 2010.06.22 (19:18) by Hulaさん (URL) | [編集]
かじやのおっちゃんさんへ
ノルディックウオーキングいいですよ。
(偉そうに言ってますけど
一回しかやった事ありません^^;)


これからも宜しくお願い致します。
Posted at 2010.06.22 (21:36) by じゅいーる (URL) | [編集]
たぬきさんへ
インストラクターの方が、山に登るの時のスティックの使い方とはちょっとちがうと
言われてました。聞いていると「確かに…」という感じでしたよ。

> 黒井城山へ毎日登っておられる方が指導者をされていると話されていましたが・・・。
そうなんですか。知りませんでした。
私が指導して頂いた方はノルディックウオーキングの指導を専門にやっておられる方でした。
Posted at 2010.06.22 (21:42) by じゅいーる (URL) | [編集]
紅葉さんへ
> 素敵な経験されたんですね~

はい!やってよかったです。
とっても楽しかったですよ。
チャンスがあれば是非やってみて下さい

> みなさん素敵な笑顔です^_^

うふふ、そうですね^^
Posted at 2010.06.22 (21:45) by じゅいーる (URL) | [編集]
Hulaさんへ
> 素敵な会に参加されたのですね。

はいとってもいい時を過ごしました。

ノルディックウオーキングは膝や腰などに痛みを持つ方にも
いいと言われてました。
確かに負担が少ないと思います。
Posted at 2010.06.22 (21:53) by じゅいーる (URL) | [編集]
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