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本を読もう!

おはようございまーす\(^o^)/
今日から8月ですね♪

暑~い日が続きそうですが、
体型維持のためにも、
さらにカッコよくノルディックウォーキングするためにも
がんばるぞー

もちろん!ぱんも焼くよー

 


それから・・・。

ずっと気になってるワードが3つ

「体幹」「呼吸」「森林」

8月は、今まで出来てなかったことを少しでも!

ちょっとでも本読みます。
余計なことを考える時間も減るやろし。


お勧めの本があったら教えて下さいね~。
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Comments

こんにちは
お元気そうですねe-420

この一週間、私も公園を歩く時にノルディック・ウォーキングに変えました
お嫁ちゃん(モンベル勤務)にノルディック用のゴムを買ってきてもらってね
肩甲骨や腕が締まってきたかしら
それに、先週ピラティスのレッスンを受けてからは
私もこの一週間体幹を意識して生活してたの
お腹がちょっとすっきり?!
今までのような、ガシガシ動く運動ではないのにね
呼吸も同時に意識していることでしたので
じゅいーるさんと同じで、何だか嬉しくなってしまいました(^_-)-☆

Posted at 2013.08.25 (10:56) by Hulaさん (URL) | [編集]
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06 08
おしらせ

☆毎週水曜日!  
サンウエキさんにてワゴン販売
☆イベント出店
☆その他、ご注文承っております
☆申し訳ありませんが、店頭での販売はやっておりません


ぷろふぃーる

じゅいーる

Author:じゅいーる
天然酵母の手作りぱん
ジュイール
丹波市春日町の黒井駅から徒歩1分
携帯電話 090-2106-3988
アドレス b.jouir-07330@softbank.ne.jp

国産小麦とホシノ天然酵母を
使ったぱんをひとつひとつ
手作りしています。

♪ご注文やお取り置きもできます。
♪一人でやっておりますので
 数は少ないです。
♪臨時休業は随時お知らせいたします。

かれんだー
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